LISS

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

OPCIONES: ELIPTICA,BICICLETA ESTATICA. SIEMPRE DENTRO DE TU ZONA 60/70 FCM

Entraînements associé

1 heure, Modéré

49 minutes, Modéré

37 minutes, Modéré

26 minutes, Modéré

7 minutes 5 secondes,

Fit Fac Lunes Y Jueves

27 minutes 36 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.