hip bridge

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements d'haltères

Entraînements associé

Hhu

6 minutes 30 secondes, Intense

Glute Hamstring

9 minutes 35 secondes, Modéré

Legs

3 minutes 18 secondes, Modéré

Ham And Glutes

8 minutes 36 secondes, Débutant

Hip Bridge

2 minutes, Modéré

Glutes

18 minutes 47 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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