Easy Peasy

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps

Description

Give the middle some love with this core-stabilizing and strengthening workout. Take breaks when you need to and get back into the game as soon as you can. Grab a mat and let's spread a little love.

Entraînements associé

Core

7 minutes 30 secondes, Modéré

More Core

4 minutes 40 secondes, Débutant

Core

10 minutes, Modéré

Abs

4 minutes 15 secondes, Modéré

Every Day

8 minutes 45 secondes, Modéré

Quick Hit

5 minutes 30 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.