Back To Basics

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Simple Seven

7 minutes, Modéré

Workout

10 minutes 50 secondes, Débutant

Work Out

4 minutes 45 secondes, Débutant

Basic

11 minutes 30 secondes, Modéré

Routine 1

15 minutes 44 secondes, Débutant

Get It Right!

6 minutes 23 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.