Walk

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Description

A walk you can do everyday to boost up your step count.

Entraînements associé

Walk

1 heure, Modéré

Walk

33 minutes, Modéré

Walk

1 heure 3 minutes, Débutant

Walking

30 minutes 40 secondes, Débutant

walk and run

49 minutes, Débutant

Walking and Running 1

38 minutes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.