Boxing Circut

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Boxing

40 minutes 30 secondes, Intense

Boxe

13 minutes 30 secondes, Débutant

Boxing Basics

16 minutes, Modéré

Punching

13 minutes 30 secondes, Modéré

Boxing/kickboxing

29 minutes 15 secondes, Modéré

Fight Circuits

25 minutes 50 secondes,

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.