Pre Run Stretch

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes

Entraînements associé

Pre/post Workout Stretches

8 minutes, Débutant

Stretching 2

7 minutes, Débutant

Morning Leg Stretch

14 minutes 50 secondes, Débutant

Stretch

5 minutes 15 secondes, Débutant

PRE WORKOUT STRETCH

4 minutes, Modéré

Stretchy

13 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.