Test

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements avec haltères

Entraînements associé

test

1 min 30 secondes,

001

45 secondes,

Test

3 minutes 12 secondes, Modéré

Tuesday

20 minutes 20 secondes, Modéré

Gym

1 min 16 secondes,

Biceps

9 minutes 48 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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