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Exercises

Série 1 3 rondes
30 secondes


Entraînements associé

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Core Warm-up
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Early Morning Core
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My Core
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Core
4 minutes 12 secondes,
All Around
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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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