Stretch

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes

Entraînements associé

Stretch

11 minutes 25 secondes, Débutant

Stretches

8 minutes 30 secondes, Débutant

Daily Stretch

8 minutes,

Stretch 1

7 minutes 40 secondes, Débutant

Stretching

15 minutes, Débutant

Stretchyness

15 minutes 30 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.