Core Focus - August - Entraînement gratuit pour les abdos et le tronc par Kieran B.

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Core

20 minutes 20 secondes, Intense

My Core

16 minutes 32 secondes, Modéré

Core And Upper

54 minutes, Intense

Core

19 minutes, Modéré

Core Training

11 minutes 30 secondes, Modéré

Core And Strength

5 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.