Work-abs

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

The leaves are changing, the evenings are shorter. What better time than now to spruce up those abs of yours! While you're at it, stay active and do some lawn work :)

Entraînements associé

Abs

8 minutes, Modéré

Abs

40 minutes, Modéré

7min Full Abs

7 minutes 30 secondes, Intense

Abs

15 minutes, Intense

Basic Abs

15 minutes 50 secondes, Débutant

Work Them Abs

15 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.