Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
10 minutes


Entraînements associé


Adjustable Steel Wire Jump Rope
Meilleur choix pour cet entraînement

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Man Part 2
44 minutes 9 secondes, Intense
The High Velocity Playground (The Child)
58 minutes 45 secondes, Intense
Beginners Jump Rope Workout
12 minutes 22 secondes, Débutant
Home Workout
46 minutes, Débutant
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutes 46 secondes, Modéré
Jump, Punch, Crunch
1 heure, Débutant

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Débutant 9 min  
Legs   Exercise Mat
Pigeons and Pretzels lcr

Pigeons and Pretzels lcr

Débutant 9 min  
Yoga  
Push-ups Reps Until Failure RK

Push-ups Reps Until Failure 🔥RK🔥

Intense 2 min  
Shoulders  
Tough Tabata

Tough Tabata

Intense 23 min  
Full Body   Box or Step, Medicine Ball, Jump Rope
Deep Side Lunges AS 🙏🏻 🔥RK🔥

Deep Side Lunges AS 🙏🏻 🔥RK🔥

Modéré 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Warm Up Lite

Warm Up Lite

Débutant 7 min  
Full Body   Pull Up Bar, Exercise Mat

Catégories d'entraînement