WARM-UP

Mots clés

Entraînements complets du corps

Description

This short, low impact workout can be done by most Skimbler's, no matter your age, body type, fitness level or current physical condition. Get to it, and stay light on your feet.

Entraînements associé

Good Workout

6 minutes, Débutant

Short Warm up

6 minutes, Modéré

You Can

6 minutes 20 secondes, Débutant

Exercise S

9 minutes 5 secondes,

Warm up part 1

4 minutes 40 secondes, Modéré

Warm-up

5 minutes 20 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.