The Complex

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements d'haltères

Entraînements associé

Barbell Complex

9 minutes 55 secondes, Intense

Barbell Complex

4 minutes 36 secondes, Modéré

Heavy

1 heure 25 minutes 50 secondes, Intense

Pass B

4 minutes, Intense

Core Lifts

15 minutes 9 secondes, Modéré

Power

15 minutes 50 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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