back cardio

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du haut du corps Entraînements avec haltères

Entraînements associé

7 minutes, Modéré

2 minutes, Débutant

6 minutes, Intense

12 minutes 23 secondes, Modéré

Beginning

3 minutes 48 secondes, Débutant

Abs/cardio

3 minutes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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