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Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
Répétitions jusqu'à l'échec


Entraînements associé

A
2 minutes,
Test
6 minutes 18 secondes, Modéré
Test
55 secondes, Modéré
Push
3 minutes 16 secondes, Modéré
Chest
3 minutes, Modéré
Try
26 secondes,

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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