Meta Blast

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Entraînements associé

Keyfitness

4 minutes, Modéré

💋

2 minutes 50 secondes, Intense

Intensity

12 minutes, Modéré

Core + Abs

5 minutes, Intense

Intense Work

8 minutes 30 secondes, Intense

Quick Workout

7 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.