SHOULDERS & ABS

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements muraux Entraînements cardio-vasculaires Entraînements avec le ballon médical Entraînements à la machine de force

Description

Shoulders & Abs

Entraînements associé

SHOULDERS & ABS - COMPOUND 1

52 minutes 36 secondes, Débutant

Shoulders and Abs No Cardio

32 minutes 15 secondes, Modéré

Back Shoulders And Abs

39 minutes, Intense

Friday: Shoulders And Abs

27 minutes 40 secondes, Modéré

Thursday - Shoulders & Abs

17 minutes 42 secondes, Modéré

Shoulder & Abdominal

36 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.