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Entraînement pour débutant

Push Up 50

Débutant   2 minutes 30 secondes

Zones ciblées: Shoulders, Chest, Arms

Stevan Lindien
 		    Ajouté par Stevan Lindien
Push Up 50
Mots clés
Séances d'entraînement Épaules
Description

Push up 50

Exercises

Série 1 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
50 réps

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