Modéré
20 minutes
Zones ciblées: Full Body
Équipement: Cardio Machine, Wall
 |
Ajouté par Mike Chin |
A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.
Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.
Trouver un programme
