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Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements avec haltères

Entraînements associé

Abdomen

12 minutes, Modéré

A Entrenar

30 minutes 5 secondes, Modéré

2 minutes 30 secondes, Modéré

Abdomen

10 minutes 50 secondes, Intense

Abdomen

31 minutes 10 secondes, Modéré

Full Workout

29 minutes 30 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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