Day 15 - Intervals - Entraînement gratuit pour le dos par Moneesh P.

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la corde à sauter

Description

Interval workouts are great for fat burning in between lifting days. On this day, we perform interval circuits that are short, high intensity & effective for fat burning.

Entraînements associé

Daily

30 minutes, Intense

15 Minute Workout

15 minutes 30 secondes, Intense

Intense Workout 3-5-7

9 minutes 15 secondes, Intense

Holidays

11 minutes, Intense

Hiit

32 minutes, Modéré

F3 Jumps

33 minutes 30 secondes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Man Part 2

44 minutes 9 secondes, Intense

The High Velocity Playground (The Child)

58 minutes 45 secondes, Intense

Beginners Jump Rope Workout

12 minutes 22 secondes, Débutant

Home Workout

46 minutes, Débutant

JUMP ROPE and STANDING ABS Workout

12 minutes 46 secondes, Modéré

Jump, Punch, Crunch

1 heure, Débutant

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Adjustable Steel Wire Jump Rope