Core Builder

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements avec le ballon médical

Description

Need dumbbells and medicine ball.

Entraînements associé

Monday

15 minutes, Modéré

Start Watch

1 heure 1 min 30 secondes, Intense

Quickie

7 minutes 1 seconde, Modéré

Hiit

25 minutes 30 secondes, Intense

Gym

27 minutes 36 secondes, Modéré

Tuesday

46 minutes 40 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Full Body Workout with Dumbbells

20 minutes 8 secondes, Modéré

Stronger Abs #5

20 minutes 20 secondes, Modéré

Medicine Ball HIIT

22 minutes 43 secondes, Intense

Slam Ball Partner Workout

20 minutes 43 secondes, Modéré

Slam Ball Workout

24 minutes 30 secondes, Modéré

HIIT Abs with Med Ball

20 minutes 31 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.