Work Run

Mots clés

Entraînements du bas du corps

Description

Of course you want to magnify your muscles! More muscle is great for MANY reasons, and this full body workout will help to get you there! All you need is a pull up bar, and a pair (or pairs) of moderate-heavy dumbbells. Gaining muscle requires staying on top of your workouts AND nutrition. Set the tone today and work hard to get 'Magnified Muscles'.

Entraînements associé

Straight To The Muscle

1 heure 2 minutes, Intense

Daily Workout

40 minutes 50 secondes, Débutant

Warm Up

12 minutes 27 secondes, Modéré

Gym

7 minutes 5 secondes, Modéré

Legs And Back

30 minutes, Intense

Workout B

8 minutes 32 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.