Sit-ups

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Entraînements associé

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 minutes 41 secondes, Débutant

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 minutes 51 secondes, Débutant

5 min/day to improve plank strength

5 minutes 18 secondes, Débutant

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 minutes 54 secondes, Débutant

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 minutes 9 secondes, Débutant

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 minutes 21 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.