Weights Strength 4

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec haltères Banc d'entraînement

Entraînements associé

17 minutes,

2 minutes,

17 minutes, Modéré

1 min 15 secondes, Modéré

Starter GAIN

4 minutes 25 secondes, Modéré

Bench

32 minutes 49 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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50 minutes, Intense

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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