Beginner Fullbody

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du haut du corps Entraînements avec haltères

Entraînements associé

Basic

4 minutes 43 secondes, Modéré

Full1

10 minutes 48 secondes, Modéré

Full Body

19 minutes 54 secondes, Modéré

Beginner Body Weight

17 minutes 24 secondes, Débutant

Full body

19 minutes 30 secondes, Intense

Beginners LUCK

13 minutes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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39 minutes 23 secondes, Modéré

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33 minutes 51 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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