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WHAT IS REFIT®? LIFE CHANGING FITNESS THAT GOES BEYOND THE BODY REFIT is more than just fitness -- it’s a life changing fitness experience. With the fitness world – and the world at large – telling you to change or improve, REFIT is here to say that you are enough. REFIT combines powerful movements with positive music that, of course, changes your body -- but your body is only the beginning. Bottom line: REFIT is a great workout that you’ll feel great about.


Exercises

Série 1 1 ronde
❤️ Vigoureux (Zone 3)
50 minutes


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