Yoga DETOX 2

Modéré

2 semaines

12 séances d'entraînement

Moy. 20 min.

Zones ciblées: Améliorer la flexibilité, Relaxation, Tout sur le yoga, Poids corporel

Équipement: Tappetino per esercizi

Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs

✓ Super entraînement audio, vidéo et photo

✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé

✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix

✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

Commence l'essai gratuit de 2 semaines Accédez à TOUS les programmes
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$9.99 Just This Program

Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

Vuoi disintossicare il tuo corpo e la tua mente ma non puoi permetterti una vacanza costosa o una pulizia con succhi di frutta costosi? Non cercare oltre! Questo programma di 2 settimane ti insegna le basi dello yoga e della meditazione intrecciando il tema "detox" per purificare il tuo corpo, la tua mente e la tua anima. Questo programma è ideale se vuoi approfondire la pratica dello yoga/meditazione, e si abbina bene se stai attraversando un altro tipo di disintossicazione nella tua vita in questo momento, come smettere di bere caffè, alcol, una cattiva relazione, dieta o rimetterti in forma dopo una vacanza. Dopo 2 settimane di disintossicazione del corpo e della mente attraverso lo yoga e la meditazione, ti sentirai più chiaro, leggero e rinnovato con energia. Goditelo!

Calendrier

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Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.