Skimble
Télécharger dans l'App Store
Programme d'entraînement intense

Let's Lose Some Weight!

Intense    5 semaines   20 séances d'entraînement Moy. 22 min.

Équipement: Kettlebells, Pull Up Bar, Box or Step

Michael M.
 		    Ajouté par Michael M.
Let's Lose Some Weight!
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

Téléchargez gratuitement Entraîneur de séances d'entraînement dès maintenant !

Télécharger dans l'App Store Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

Circuit traiming and running

Calendrier
D L M M J V S
1 2 Day 2: "Circuit City Let's Go!" 3 Day 3: "Circuit City Let's Go!" 4 Day 4: "Circuit City Let's Go!" 5 Day 5: "Circuit City Let's Go!" 6 Day 6: "Circuit City Let's Go!" 7
8 9 Day 9: "Circuit City Let's Go!" 10 Day 10: "Circuit City Let's Go!" 11 Day 11: "Circuit City Let's Go!" 12 Day 12: "Circuit City Let's Go!" 13 Day 13: "Circuit City Let's Go!" 14
15 16 Day 16: "Circuit City Let's Go!" 17 Day 17: "Circuit City Let's Go!" 18 Day 18: "Circuit City Let's Go!" 19 Day 19: "Circuit City Let's Go!" 20 Day 20: "Circuit City Let's Go!" 21
22 23 Day 23: "Circuit City Let's Go!" 24 Day 24: "Circuit City Let's Go!" 25 Day 25: "Circuit City Let's Go!" 26 Day 26: "Circuit City Let's Go!" 27 Day 27: "Circuit City Let's Go!" 28
Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Programmes connexes

Beginning Weight Lost And Toning
Beginning Weight Lost And Toning
4 semaines, 20 séances d'entraînement
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 semaines, 16 séances d'entraînement
Weight Loss 3
Weight Loss 3
Perdre du poids, Renforcer les abdominaux, Tonus musculaire, Rester en forme
4 semaines, 19 séances d'entraînement
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Perdre du poids, Renforcer les abdominaux, Tonus musculaire, Rester en forme
4 semaines, 18 séances d'entraînement
Olympic Circuit
Olympic Circuit
2 semaines, 10 séances d'entraînement
Just Getting Started
Just Getting Started
5 semaines, 20 séances d'entraînement
Power Systems Kettlebells
Meilleur choix pour ce programme

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now