Skimble
Télécharger dans l'App Store
Programme d'entraînement intense

Tough & Buff Ultimate

Intense    2 semaines   8 séances d'entraînement Moy. 22 min.

Zones ciblées: Se muscler, À la salle d'entraînement, Rester en forme

Équipement: Mata do ćwiczeń, Sztabka, Giry, Hantle, Drążek do podciągania

Tough & Buff Ultimate
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

Téléchargez gratuitement Entraîneur de séances d'entraînement dès maintenant !

Télécharger dans l'App Store Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

'Tough & Buff Ultimate' spełnia swoje obietnice. Jeśli już jesteś w formie, ale chcesz przejść na następny poziom, ten program woła twoje imię. Będziesz potrzebować dostępu do hantli, kettlebelli, drążka do podciągania, świetnej formy, determinacji i dużo wody. Ten dwutygodniowy program dla całego ciała na pewno podkręci metaboliczne ciepło. Jeśli nie możesz znieść gorąca, znajdź inny program!

Calendrier
D L M M J V S
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Programmes connexes

Szczupły i Mocny
Szczupły i Mocny
Se muscler, Tonus musculaire, À la salle d'entraînement
3 semaines, 9 séances d'entraînement
Utrata Wagi 1
Utrata Wagi 1
Perdre du poids, Rester en forme, Tonus musculaire, Renforcer les abdominaux
4 semaines, 17 séances d'entraînement
Silny Budowniczy Ciała
Silny Budowniczy Ciała
Se muscler, À la salle d'entraînement, Rester en forme
4 semaines, 16 séances d'entraînement
Silny i Szczupły 2
Silny i Szczupły 2
Perdre du poids, Tonus musculaire, Rester en forme
2 semaines, 6 séances d'entraînement
Strong & Slim 1
Strong & Slim 1
Perdre du poids, Tonus musculaire, À la salle d'entraînement
2 semaines, 6 séances d'entraînement
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour ce programme

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now