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Programme d'entraînement intense

Weight Loss Warriors

Intense    2 semaines   5 séances d'entraînement Moy. 17 min.

Zones ciblées: Perdre du poids, Mini série, Rester en forme, Défis de mise en forme

Équipement: Übungsmatte, Hanteln, Box oder Stufe

Weight Loss Warriors
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

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Description

Werde ein Weight Loss Warrior und verpflichte dich heute zu deinen Fitnesszielen! Starte deine Gewichtsverlustreise mit dieser Miniserie von 5 Workouts, die deinen inneren Krieger hervorbringen. Diese Miniserie bietet Workouts auf verschiedenen Ebenen und konzentriert sich auf verschiedene Bereiche des Körpers, aber alle mit dem ultimativen Ziel, dir beim Abnehmen zu helfen. Du wirst einen Vorgeschmack auf Cardio, Kickboxen, Hantelübungen und Core-Conditioning bekommen - diese Serie hat alles. Du benötigst ein Set Hanteln, um einige dieser Workouts zu absolvieren, aber am wichtigsten bringe deinen Willen und dein Spielgesicht mit! Los geht's!

Calendrier
D L M M J V S
1 Day 1 2 3 4 Day 4 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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