August 22

Modéré

2 semaines

9 séances d'entraînement

Moy. 31 min.

Équipement: No Equipment

Ajouté par Mara A.

Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs

✓ Super entraînement audio, vidéo et photo

✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé

✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix

✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

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Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

The course is gate, hoop, tarp, s-bend, noodles, string of pearls, flag, curtain and gate. I still need to film Wild Agility gate, step over, weave, send around, briskly, circles, wild undergrowth and own obstacle the bridge.

Calendrier

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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August 22

The course is gate, hoop, tarp, s-bend, noodles, string of pearls, flag, curtain and gate. I still need to film Wild Agility gate, step over, weave, send around, briskly, circles, wild undergrowth and own obstacle the bridge.

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