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Programme d'entraînement modéré

Domino Effect

Modéré    5 semaines   30 séances d'entraînement Moy. 12 min.

Équipement: No Equipment

Michael Warren - Warr Physique
 		    Ajouté par Michael Warren - Warr Physique
Domino Effect
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

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Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

Weight loss focused program organized to burn fat, build strength, and maintain muscle.

Calendrier
D L M M J V S
1 2 3 4 Day 4: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 5 Day 5: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 6 Day 6: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 7 Day 7: "WARR PHYSIQUE 25 Each"
8 Day 8: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 9 Day 9: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 10 Day 10: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 11 Day 11: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 12 Day 12: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 13 Day 13: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 14 Day 14: "WARR PHYSIQUE 25 Each"
15 Day 15: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 16 Day 16: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 17 Day 17: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 18 Day 18: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 19 Day 19: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 20 Day 20: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 21 Day 21: "WARR PHYSIQUE 25 Each"
22 Day 22: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 23 Day 23: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 24 Day 24: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 25 Day 25: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 26 Day 26: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 27 Day 27: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 28 Day 28: "WARR PHYSIQUE 25 Each"
29 Day 29: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 30 Day 30: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 31 Day 31: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 32 Day 32: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 33 Day 33: "WARR PHYSIQUE 25 Each" 34 35
Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Terminé par

Luna Lisa
Josh Schnelle

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