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Programme d'entraînement intense

Destrozado

Intense    3 semaines   14 séances d'entraînement Moy. 27 min.

Zones ciblées: Se muscler, Cibler le haut du corps, Cibler le bas du corps, À la salle d'entraînement

Équipement: Barra fija, Mancuernas, Banco, Barra con pesas, Caja o paso, Colchoneta de ejercicio

Destrozado
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

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Ce programme d'entraînement est disponible dans Workout Trainer pour iOS et Android.

Description

¿Está listo para desarrollar el músculo y quedar destrozado? Este es un programa de 3 semanas diseñado para aumentar la fuerza del cuerpo superior e inferior, así como ese tejido magro tan buscado (alias músculo). También hay 2 entrenamientos básicos de desarrollo para ayudar a definir los abdominales y trabajar para obtener ese aspecto delgado en todo el cuerpo. El programa requiere que usted tenga acceso a una barra con pesas ajustables, mancuernas, una barra de dominadas, y un banco. Comience este programa, ¡y ​​quedará DESTROZADO!

Calendrier
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Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Terminé par

Ivan Llaca
Rafa Orte
Ricardo Luna
Eduardo Ce
Pablo Méndez
Alberto Aco
Daniel Montiel Verdiales
Bryan González

Inscrit actuellement

Fabielis Mella
Pedro Mercado
Fabrizzio Collado
Emilio Ballesteros Lopez
Esteban Gavilanes
Mario Lopez
Arturo Escobar

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