How to do: Loopband Gematigd Joggen

Sta op een loopband. Kies een jogtempo dat als gemiddeld voor jouw tempo zou worden beschouwd. Probeer te beginnen bij 5,0 en ga vanaf daar verder. Richt je op je pas om in het midden van de voet te landen en dan door te rollen naar de bal. Je armen moeten gebogen zijn aan je zijden en ontspannen terwijl ze zwaaien.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Joggen op helling op loopband

Loopband Langzaam Joggen

Loopband Wandelen

Loopband Hardlopen

Lopen op de loopband

Jogging

Exercices dans la même catégorie

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Rechterzijde Treadmill Squats

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Exercices avec le même équipement

Rechterzijde Treadmill Squats

Linkerzijde Treadmill Squats

Zijwaartse Squats op Loopband

Lunges op Loopband

Stappen met Been Extensies

Rechterkant Stappen