How to do: Stabiliteitsbal Borstdruk

Ga achterover liggen op een stabiliteitsbal met je dumbbells in je handen. Plaats je voeten plat op de vloer met je knieën gebogen op 90 graden. Houd de dumbbells bij je borst, met je handpalmen naar voren. Duw de dumbbells omhoog tot je armen bijna uitgestrekt zijn. Keer terug naar het begin en herhaal.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Stabiliteitsbal Borstdruk met Glute Raises

Bal Afwisselende Druk

Dumbbell Borst Druk

Dumbbell Fly op Bal

Balancerende Bal Schouderdruk

Stabiliteitsbal Dumbbell Flys

Exercices dans la même catégorie

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Push-Ups op BOSU

Rechter Vogel van het Paradijs

Linker Vogel van het Paradijs

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Staande Achterwaartse Buiging

Wall Ball Shots

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Exercices avec le même équipement

Dumbbell Squat Curls

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Rechter Schuine Bal Crunches

Schouderstanden met Bal

Linker schuine bal crunches

Gewogen Plie Squats