How to do: Medicine Ball Reverse Lunges

Begin met je voeten ongeveer heupbreedte uit elkaar en houd een medicijnbal in beide handen direct voor je borst. Stap achteruit in een lunge met beide knieën in hoeken van 90 graden. Stap met je achterste voet terug naar je voorste voet. Houd je lichaam rechtop en ga door, wissel van been.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Glute Reverse Lunges

Medicine Ball Zijstap Squats

Stability Ball Lunges

Walking Lunges

Hardlopers Lunges

Achterwaartse Lunges

Exercices dans la même catégorie

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Exercices avec le même équipement

Goedemorgen medicijnbal vangen

Wall Ball Shots

Dubbele Medicine Ball Push-Ups

Medicine Ball Borst Pass

Medicijnbal Voetbalworp

Sit Ups met bal zigzags