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Description

Lie down on your back with your knees bent. Prop one ankle on the other knee. Bring your hands around the thigh of the bent leg and gently pull inward.



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Pas à pas
How to do: Pretzel Stretches - Step 1

How to do: Pretzel Stretches - Step 2

How to do: Pretzel Stretches - Step 3

How to do: Pretzel Stretches - Step 4

How to do: Pretzel Stretches - Step 5

How to do: Pretzel Stretches - Step 6


Vidéos d'exercices


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