How to do: Stacchi da Terra con Kettlebell

Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle, tenendo un kettlebell con entrambe le mani. Fai squat, e alzati. Assicurati di mantenere le braccia dritte e il busto sollevato durante il movimento.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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