How to do: Squats Goblet con Kettlebell

Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle tenendo un kettlebell a testa in giù per la campana. Siediti con i fianchi giù e indietro mentre fai squat. Abbassa fino a quando la tua gamba superiore è parallela al terreno, poi torna alla posizione di partenza e ripeti.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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