How to do: Scoppi & Allungamenti delle Dita

Fai dei pugni stretti con le tue mani. Allunga rapidamente le dita il più lontano possibile e mantieni per 3 conteggi. Rilassati e ritorna a formare dei pugni. Ripeti.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Schiacciamenti di Tensione delle Dita

Allungamenti delle Dita Yoga

Allungamenti del Polso I

Allungamenti del Polso II

Tiri di Tensione delle Dita

Stretch dei Flessori del Polso

Exercices dans la même catégorie

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Sequenza Sinistra della Mano Estesa al Grande Dito del Piede

Sequenza Estensione Mano-Dito Grande del Piede Destro

Step Through Side Plank

Exercices avec le même équipement

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro