How to do: Full Plank with Leg Lifts

Start in a high plank position. Alternate between right and left leg lifts while keeping your core contracted.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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