How to do: Glute Combo Kickback

Start on your hands and knees with your head raised. Squeeze your butt as you raise one leg straight up. Return the leg, hinge at the hips and kick your leg out to the side. Return to start and switch sides. Make all movements controlled.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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