How to do: Abdominais V-Sit

Deite-se de costas com os braços estendidos acima da cabeça. Faça um abdominal para formar um V. Faça uma pausa e abaixe novamente.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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