How to do: Dumbbell Single Leg Seesaws

Balance on one leg while holding dumbbells at your side. Slowly bring your body forward while extending one leg back. Stabilize the leg and keep your arms straight. Return to start, switch legs and repeat.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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