How to do: Plow Pose

Start lying on your back with your legs up. Support your hips with your hands or leave the arms flat on the floor. Lift your back and buttocks up and try to touch floor above your head with your toes.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Staff Pose

Bow Pose

Chair Pose

Hero Pose

Wheel Pose

Full Locust Pose

Exercices dans la même catégorie

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Split Jerk

L Chin-Ups

Exercices avec le même équipement

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer