How to do: Rechtse Glute Rolls

Begin zittend op de foam roller met beide handen op de vloer achter je en beide voeten op de vloer voor je met gebogen knieën. Leun met je lichaam naar rechts, plaats het grootste deel van je lichaamsgewicht op je rechter bil terwijl je zoekt naar eventuele strakheid.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Linkse Glute Rolls

Geavanceerde Rechter Glute Rollen

Rechtse IT Band Rolls

Linkse IT Band Rolls

Gevorderde Linker IT Band Rolls

Gevorderde Rechter IT Band Rolls

Exercices dans la même catégorie

Staande Borst Stretch

Dumbbell Squat Curls

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Exercices avec le même équipement

Gevorderde Rechter Peroneale Rollen

Scheenbeen Rollen met Push-Ups

Gevorderde Linker Peroneale Rollen

Bal Bereikt op Foam Roller

Linker Hamstring Rollen

Rechter Hamstring Rollen