How to do: Schouder Rekken

Strek je linkerarm over je borst en druk zachtjes met je rechterhand op de linkerelleboog. Houd vast en herhaal met de andere arm.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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